Voor je bevalling denk je na over waar je wilt bevallen, wie erbij mag zijn en wat jij belangrijk vindt.

Maar de periode daarná blijft vaak een blinde vlek. Terwijl jij jezelf dan opnieuw moet vinden, tussen alle zorg voor je baby door. Wat heb je nodig om te herstellen? Wie kookt er voor je? Welke (rust)momenten heb je nodig, alleen of met je partner?

Het Kraamplan is die voorbereiding: met vragen, oefeningen en audio's ontdek je nu al wat een gedragen kraamtijd voor jou betekent. Zodat je straks weet wat je nodig hebt, wie je erbij helpt, en hoe je dat uitspreekt, vóórdat je er middenin zit.

Want hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe liefdevoller je er voor je kind kan zijn.